Poradnia Dobra Zmiana
  • O MNIE
  • DIETETYKA
    • OFERTA
    • PIERWSZA WIZYTA
    • JAK PRACUJĘ
    • WARSZTATY KULINARNE
    • WSPÓŁPRACA
  • REHABILITACJA
  • CENNIK
  • KONTAKT
  • BLOG
  • Menu
  • Facebook
  • Instagram
  • Gplus
Porady żywieniowe

Święta Bożego Narodzenia - co zrobić by były zdrowe?

0 Komentarze
/
20 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/cinnamon-stars-2991174_960_720.jpg 572 960 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-20 18:33:502018-01-07 16:32:19Święta Bożego Narodzenia - co zrobić by były zdrowe?
Dania główne

Schab zapiekany pod kiszoną kapustą i porowym beszamelem

0 Komentarze
/
20 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN0078.jpg 695 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-20 15:16:222018-01-12 18:48:28Schab zapiekany pod kiszoną kapustą i porowym beszamelem
Zupy

Zupa krem z pomidorów i selera naciowego

0 Komentarze
/
15 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN0057.jpg 886 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-15 15:35:322018-01-07 18:30:46Zupa krem z pomidorów i selera naciowego
Koktajle

Koktajl truskawkowo-pomarańczowy

0 Komentarze
/
14 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN9910.jpg 903 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-14 21:06:382018-01-07 21:21:41Koktajl truskawkowo-pomarańczowy
Dania główne

Kurczak duszony z marchewką z groszkiem

0 Komentarze
/
14 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN9919.jpg 1024 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-14 17:52:082018-01-12 19:46:12Kurczak duszony z marchewką z groszkiem
Na słodko

Szybki dietetyczny serniczek na zimno (w pucharku)

0 Komentarze
/
14 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN9737.jpg 1012 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-14 13:41:302018-01-09 23:41:57Szybki dietetyczny serniczek na zimno (w pucharku)
Na słodko

Krem czekoladowy z awokado

0 Komentarze
/
13 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN8239.jpg 1024 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-13 11:08:422018-01-09 22:51:46Krem czekoladowy z awokado
Na słodko

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli (bez mąki i cukru)

9 Komentarze
/
8 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN9651.jpg 768 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-08 11:10:272018-01-12 19:44:40Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli (bez mąki i cukru)
Dania główne, Kolacja, Śniadanie

Zielone pesto z rukoli

0 Komentarze
/
7 grudnia 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/12/DSCN9301.jpg 674 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-12-07 19:10:412018-01-09 23:59:54Zielone pesto z rukoli
Kolacja, Śniadanie

Czerwona pasta twarogowa z suszonymi pomidorami

0 Komentarze
/
30 listopada 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/11/DSCN9084.jpg 708 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-11-30 09:41:322018-01-12 19:43:41Czerwona pasta twarogowa z suszonymi pomidorami
Śniadanie

Ryż na mleku z duszoną gruszką i jabłkiem

0 Komentarze
/
24 listopada 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/11/dscn9080.jpg 676 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-11-24 20:29:222018-01-10 00:01:57Ryż na mleku z duszoną gruszką i jabłkiem
Na słodko, Śniadanie

Owoce zapiekane pod owsianą kruszonką

0 Komentarze
/
22 listopada 2016
https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2016/11/DSCN8814.jpg 933 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2016-11-22 22:01:052018-01-09 23:45:45Owoce zapiekane pod owsianą kruszonką
Strona 9 z 13«‹7891011›»

WYSZUKIWARKA PRZEPISÓW

Kategorie

  • Dania główne (52)
  • Koktajle (11)
  • Kolacja (25)
  • Lunch (21)
  • Na słodko (23)
  • Porady żywieniowe (4)
  • Przekąski (2)
  • Sałatki i surówki (14)
  • Śniadanie (35)
  • Zupy (14)

CHMURKA TAGÓW

ananas (6) awokado (5) banan (18) bezglutenowy (88) bezmleczny (81) brokuł (5) burak (4) chia (7) cukinia (13) czekolada (9) drób (26) dynia (5) grzyby (9) jaja (13) jogurt naturalny (10) kanapki (6) kasza (9) kasza gryczana (4) kasza jaglana (8) makaron (12) maliny (5) mango (6) marchew (8) mleczko kokosowe (13) mozzarella (4) papryczka chili (12) papryka (20) pasta kanapkowa (6) pieczarki (16) pomarańcza (8) pomidor (33) por (5) płatki owsiane (12) rukola (6) ryż (17) serek wiejski (4) ser żółty (5) soczewica (10) suszone pomidory (6) szpinak (6) truskawki (9) twaróg (5) wegańskie (38) wegetariańskie (28) ziemniaki (9)

Ostatnie wpisy

  • Zupa krem z pieczonej papryki i czerwonej soczewicy 24 września 2024
  • Letnia sałatka z grillowaną brzoskwinią i burratą 26 sierpnia 2024
  • Sałatka z burakami i serem feta 7 lipca 2020
  • Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z makaronem 22 maja 2020
  • Kurczak z warzywami w stylu azjatyckim z makaronem soba 20 lutego 2019
  • Zupa krem z pomidorów i pieczonej papryki z mozzarellą 22 listopada 2018
© 2021 DOBRA ZMIANA | Website by TIGON DESIGNS
Scroll to top