Twarożek z warzywami

Brakuje Ci pomysłu na kanapki? Szukasz szybkiej przekąski na słono? Już lecę z pomocą 🙂 Szybki w wykonaniu twarożek z warzywami. Sycący i prosty! Wystarczy twaróg, ulubione warzywa i dobre pieczywo. Twarożek można także wzbogacić w nasiona – dobrze sprawdzi się tutaj siemię lniane czy nasiona słonecznika.


Składniki (3-4 porcje):

  • twaróg półtłusty – 1 kostka (250 g),
  • jogurt naturalny 2% tł – 4 łyżki (80 g),
  • rzodkiewki – kilka sztuk,
  • szczypiorek z cebulką – 1 sztuka,
  • koperek świeży – 1 łyżeczka,
  • sok z 1/4 cytryny,
  • do smaku – sól i pieprz.

Czas przygotowania: 10 minut.

Sposób przygotowania:

  1. Warzywa umyć i dość drobno pokroić.
  2. Twaróg rozgnieść widelcem, dodać jogurt i przyprawy i wymieszać.
  3. Dodać pokrojone warzywa, wymieszać.

Gotowe! Twarożek podawać z dobrej jakości pieczywem i warzywami. Jeśli nie jesteście mocno głodni, najlepiej dać mu chwilę na „przegryzienie” się – jest wtedy jeszcze smaczniejszy!

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.